Manapság rengeteg mozgás közül választhatunk. Jóga, pilates, "súlyzós" edzés, "saját testsúlyos" edzés, állóképességi edzések számos vállfaja, úgynevezett HIT, úgynevezett "tabata", úgynevezett "funkcionális" edzés, crossfit, "női" edzés, és még ki tudja, mennyi mindent találtak ki, fantasztikus marketingnevekkel ellátva ezeket az edzésformákat....